Nhà cung cấp Trung Quốc bán buôn vỏ bông trắng 3D gối rỗng gel sợi

Về việc lựa chọn chiều cao gối, nhiều nguồn khác nhau đã đưa ra những gợi ý riêng, nhưng nhìn chung có một số sự đồng thuận. Đối với người lớn, chiều cao gối phù hợp thường là từ 8 đến 15 cm, với phạm vi chiều cao khuyến nghị là 10-15 cm. Cụ thể:

Nhìn chung, đối với người lớn châu Á, chiều cao gối được khuyến nghị là khoảng 8 đến 12 cm

Chiều cao của gối cũng có thể thay đổi tùy thuộc vào tư thế ngủ:

Khi nằm, chiều cao của gối khoảng 10-15 cm.

Khi nằm nghiêng, chiều cao gối nên cao hơn, khoảng 15-20 cm

Đối với người cao tuổi, chiều cao khuyến nghị của gối là 10 đến 15 cm

Khi chọn gối, cũng cần cân nhắc đến tình trạng thể chất và thói quen ngủ của mỗi người để đảm bảo duy trì được đường cong tự nhiên của cột sống cổ trong khi ngủ, từ đó đạt được hiệu quả hỗ trợ và thoải mái.