O'rta vaznli moslashtirilgan logotipli kviling mehmonxona bo'yin yostig'i

1. Inson mexanikasi dizayniga mos keladigan mehmonxona bo'yin yostig'ini tanlash nafaqat servikal o'murtqa, balki butun umurtqa pog'onasi va umurtqa pog'onasi atrofidagi mushaklarning fiziologik egriligi uchun ham foydalidir. Barcha kasalliklarning ildizi umurtqa pog'onasidan kelib chiqadi va jismoniy salomatlikni saqlash uchun muntazam ravishda orqa miya parvarishi zarur. Yostiqning vazifasi uyqu vaqtida inson bo'ynining fiziologik egriligini deformatsiya qilmasligini ta'minlashdir.

Bachadon bo'yni umurtqa pog'onasi inson umurtqasining yuqori qismida joylashgan bo'lib, bo'yin ichiga o'ralgan va etti umurtqadan iborat. Fiziologik egri chiziq bu 7 ta umurtqadan hosil bo'lgan silliq, oldinga qaragan yoy bo'lib, yostiqning vazifasi bu normal fiziologik egri chiziqni saqlab turishdir.

2. Oddiy fiziologik egrilikni qanday saqlash kerakligi, siz tanlagan yostiqning balandligi, yumshoqligi va o'lchami haqida haqiqatan ham aniq ekanligingizga bog'liq. Yostiqni noto'g'ri tanlash uyquga bevosita ta'sir qiladi. Xo'sh, qanday yostiq mos keladi? Qadimgi xitoy tilidagi "ishonchingiz komil bo'lsin" degan ibora aslida ilmiy emas. Juda baland yostiq, qaysi holatda uxlamasligingizdan qat'i nazar, bachadon bo'yni umurtqasining normal oldingi egriligini saqlab qololmaydi, bu esa servikal umurtqa pog'onasidagi yukni oshiradi va yostiq tushishiga olib kelishi mumkin.

Agar sizda bo'yin og'rig'i, bosh og'rig'i, bosh aylanishi, tinnitus va uyqusizlik paydo bo'lsa yoki uyquning yarmida qo'llaringiz va oyoqlaringiz xiralashganini his qilsangiz, bu sizning yostig'ingiz juda baland bo'lishi mumkin; Juda past bo'lgan yostiq boshda tiqilib qolishga olib kelishi mumkin, bu esa ko'z qovoqlari va yuzning shishishiga olib keladi va iyakni yuqoriga ko'taradi, og'zingizni ochish va nafas olishni osonlashtiradi, natijada horlama paydo bo'ladi.

3. Uyg'ongandan keyin bo'yin va yelkalarda og'riq paydo bo'lsa, bu juda past, ishlatilmagan yoki juda yumshoq yostiqdan kelib chiqadi. Mutaxassislarning ta'kidlashicha, sizning orqa tarafingizda yoki yoningizda uxlayotganingizda bo'yinning normal fiziologik egriligini saqlay oladigan yostiqni tanlash eng yaxshisidir. Kattalar chalqancha yotganda yostiq balandligi 15-20 santimetr, yonboshlab uxlaganda esa taxminan 20-15 santimetr bo'lishi kerak.

Har bir insonning bachadon bo'yni umurtqalari har xil bo'lgani uchun turli xil sog'lom yostiqlarni tikish bizning eng yaxshi tanlovimiz bo'lishi mumkin. Sizga mos keladigan mehmonxona bo'yin yostig'ini tanlash uchun biroz vaqt talab etiladi. Yaxshi yostiqqa ega bo'lish tashvishsiz holatni qo'shadi.