Hudheelka Sateen Qaboojinta Gogosha Jilicsan ee Gogol Cad Cad La Habeeyay

1. Gu'ga: Xilliga gu'ga, cimiladu aad bay u fudud tahay, laakiin dad badan ayaa aaminsan in cimiladu qabowdahay xilliga gu'ga, aan loo baahnayn in si joogto ah loo beddelo gogosha. Runtii tani waa qalad weyn. Gu'ga wuxuu dhacaa inuu noqdo xilliga koritaanka bakteeriyada, markaa waxaad u baahan tahay inaad si joogto ah u beddesho gogoshaada. Guud ahaan way ku habboon tahay in la beddelo labadii toddobaadba mar.

2. Xagaaga: Sida aynu wada ogsoonahay xagaagu waa xili aad u kulushahay, sidaa awgeed xaashida, gogayaasha iyo waxyaalaha kale ee guriga yaala waxa si fudud u wasakhaysan dhidid badan. Waqtigaan, waa in la nadiifiyaa hal ama labadii maalmoodba mar. Laakin haddii aadan haysan nadiif nadiif ah, waa in aad badiyaa beddeshaa go'yaasha iyo daboollada toddobaad kasta oo kale. Tani waxay faa'iido u leedahay caafimaadka jirka iyo maskaxda.

3. Dayrta: Dayrta waa xilliga ay caleemaha soo dhaceen ay engegaan, bakteeriyaduna guud ahaan aad ayay u yar tahay inay soo saarto wakhtigan marka loo eego xilliyada kale. Laakiin beddelkeeda lama iska indho tiri karo. Waqtiga ugu habboon ee beddelka waa hal bil,

4. Jiilaalku: sidoo kale jiilaalku waa xilli aanay bakteeriyadu si fudud u tarmin, laakiin tani macnaheedu maaha in go'yaasha sariiraha iyo daboolka ay u baahan yihiin in wakhti kasta la beddelo. Haddii go'yaasha sariirta iyo daboolka aan la beddelin wakhti dheer jiilaalka, waxay u horseedi kartaa caarada badan. Waqtigaan, xilliga beddelka ugu fiican waa laba toddobaad ilaa hal bil.