Cotton Down Cotton Daboolka Midabka Cad ee Iibinta ugu Wanaagsan

Dayactirka iyo kaydinta suufka hoostiisa inta badan waxaa ka mid ah dhinacyada soo socda:

● Hawo qalajinta. Cimilada cad, suufka hoos u deji oo isticmaal maro-hadhka si aad u ilaaliso qoyaanka una ilaaliso qallafsanaantiisa. Marka la qalajiyo, lakabka khafiifka ah ee maro suufka ah ayaa lagu dabooli karaa jaakadda hoose si ay uga ilaaliso korkeeda iftiinka qorraxda tooska ah. Waqtiga qalajinta guud ahaan waa 10 subaxnimo ilaa 3 galabnimo, iyada oo laga fogaanayo soo-gaadhista iftiinka qorraxda ee dheer. Ka dib markaad qallajiso, si tartiib ah u salaax raaxaysiga hoose si aad u soo celiso qaabkeeda qalafsanaanta iyo jilicsanaanta.

● Nadiifinta. Haddii ay jiraan wasakhyo dusha sare ah oo ku yaal suufka hoostiisa, saabuunta xirfadleyda ah ayaa loo isticmaali karaa nadiifinta deegaanka. Nadiifinta ka dib, waa in si dabiici ah hawada loo qalajiyo meel qabow oo hawo leh. Haddii si fiican loo nadiifiyo loo baahan yahay, waa in loo diraa dukaanka nadiifinta hoose si uu u farsameeyo.

● Kaydinta iyo kaydinta. Kahor kaydinta, si tartiib ah u taabo qaboojiyaha hoose si aad uga saarto boodhka sabbaynaya, laakiin iska ilaali isticmaalka xoog badan. Ha cadaadin raaxaysiga hoose si aad uga hortagto burbur ku yimaadda qaabdhismeedkiisa, taasoo saamaynaysa bartinimadiisa iyo qalafsanaantiisa. Qaboojiyaha hoose waa in lagu kaydiyaa meel qalalan, hawo leh, oo aan boodh lahayn si looga hortago qoyaanka iyo caaryada. Waxaa lagu talinayaa in lagu dhejiyo qalabka lagu dhaqo iyo kubbadaha kafur ee bacda lagu kaydiyo, laakiin hubi in kubbadaha camphor aysan si toos ah ula xiriirin duvetka.

● Habaynta joogtada ah. Markaad kaydinayso wakhti dheer, waxaa lagu talinayaa in la hawo qalajiyo cimilada qoraxda lixdii biloodba mar, ka dibna la cadaadiyo oo mar labaad kaydiyo ka dib marka la qalajiyo. Si joogto ah u baadh raaxaysiga hoose si aad u hubiso in hoosku si siman ugu qaybsan yahay qayb kasta oo cufan.

• Iska ilaali isticmaalka bacaha. Laguma talin in la isticmaalo bacaha balaastikada ah si aad u kaydiso jaakadaha, sababtoo ah bacaha qaarkood waxaa laga yaabaa inay ku jiraan antioxidants BHT, taas oo keeni karta in jaakada hoose ay jaale noqoto.

Raacitaanka tilmaamahan dayactirka iyo kaydinta waxay gacan ka geysan kartaa kordhinta cimriga suufka hoostiisa iyo ilaalinta waxqabadkooda.