Dostawca z Chin Hurtowa Biała Bawełniana Skorupa 3D Poduszka Pusta Żelowa Włókno Wypełnienie

Jeśli chodzi o wybór wysokości poduszki, różne źródła podają własne sugestie, ale ogólnie rzecz biorąc istnieje pewien konsensus. Dla dorosłych odpowiednia wysokość poduszki wynosi zazwyczaj od 8 do 15 centymetrów, przy zalecanym zakresie wysokości 10-15 centymetrów. Konkretnie:

Ogólnie rzecz biorąc, dla dorosłych Azjatów zaleca się wysokość poduszki wynoszącą około 8–12 centymetrów

Wysokość poduszki może się również różnić w zależności od pozycji snu:

W pozycji leżącej wysokość poduszki wynosi ok. 10-15 centymetrów.

W pozycji leżącej na boku wysokość poduszki powinna być wyższa, ok. 15-20 centymetrów

Dla osób starszych zalecana wysokość poduszek to 10-15 centymetrów

Wybierając poduszkę, należy również wziąć pod uwagę kondycję fizyczną i przyzwyczajenia danej osoby związane ze snem, aby mieć pewność, że naturalne wygięcie kręgosłupa szyjnego zostanie zachowane w trakcie snu, a tym samym zapewniony zostanie komfort i odpowiednie wsparcie.