ચાઇના સપ્લાયર હોલસેલ વ્હાઇટ કોટન શેલ 3D ઓશીકું હોલો જેલ ફાઇબરફિલ

ઓશીકાની ઊંચાઈની પસંદગી અંગે, વિવિધ સ્ત્રોતોએ પોતાના સૂચનો આપ્યા છે, પરંતુ એકંદરે કેટલીક સર્વસંમતિ છે. પુખ્ત વયના લોકો માટે, યોગ્ય ઓશીકાની ઊંચાઈ સામાન્ય રીતે 8 થી 15 સેન્ટિમીટરની વચ્ચે હોય છે, અને ભલામણ કરેલ ઊંચાઈ શ્રેણી 10-15 સેન્ટિમીટર હોય છે. ખાસ કરીને:

સામાન્ય રીતે, એશિયન પુખ્ત વયના લોકો માટે, લગભગ 8 થી 12 સેન્ટિમીટર ઊંચા ઓશીકાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

સૂવાની સ્થિતિના આધારે ઓશીકાની ઊંચાઈ પણ બદલાઈ શકે છે:

સૂતી વખતે, ઓશીકાની ઊંચાઈ લગભગ 10-15 સેન્ટિમીટર હોય છે.

બાજુ પર સૂતી વખતે, ઓશીકાની ઊંચાઈ વધારે હોવી જોઈએ, લગભગ 15-20 સેન્ટિમીટર

વૃદ્ધ લોકો માટે, ઓશિકાઓની ભલામણ કરેલ ઊંચાઈ 10 થી 15 સેન્ટિમીટર છે.

ઓશીકું પસંદ કરતી વખતે, વ્યક્તિની શારીરિક સ્થિતિ અને ઊંઘની આદતોને પણ ધ્યાનમાં લેવી જરૂરી છે જેથી ઊંઘ દરમિયાન સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુનો કુદરતી વળાંક જાળવી શકાય, જેનાથી આરામદાયક અને સહાયક અસર પ્રાપ્ત થાય.