מיטל וואָג קאַסטאַמייזד לאָגאָ קווילטיד האָטעל האַלדז קישן

1. טשאָאָסינג האָטעל האַלדז קישן וואָס קאַנפאָרמז צו די פּלאַן פון מענטש מאַקאַניקס איז ניט בלויז וווילטויק פֿאַר די סערוואַקאַל רוקנביין, אָבער אויך פֿאַר די פיזיאַלאַדזשיקאַל קערוואַטשער פון די גאנצע רוקנביין און די מאַסאַלז אַרום דעם רוקנביין. דער וואָרצל פון אַלע חולאתן ערידזשאַנייץ פון די רוקנביין, און רעגולער ספּיינאַל זאָרגן איז נייטיק צו טייַנען גשמיות געזונט. די פֿונקציע פון ​​אַ קישן איז צו ענשור אַז די פיזיאַלאַדזשיקאַל קערוואַטשער פון די מענטשלעך האַלדז טוט נישט פאַרקרימען בעשאַס שלאָפן.

די סערוואַקאַל רוקנביין איז ליגן אין די שפּיץ פון די מענטש רוקנביין, אלנגעוויקלט אין די האַלדז, און באשטייט פון זיבן ווערטאַבריי. די אַזוי גערופענע פיזיאַלאַדזשיקאַל ויסבייג איז אַ גלאַט, פאָרויס פייסינג קרייַזבויגן געשאפן דורך די 7 ווערטאַבריי, און די פאַנגקשאַנז פון די קישן איז צו האַלטן דעם נאָרמאַל פיזיאַלאַדזשיקאַל ויסבייג.

2. ווי צו האַלטן אַ נאָרמאַל פיזיאַלאַדזשיקאַל קערוואַטשער דעפּענדס אויף צי איר זענט באמת קלאָר וועגן די הייך, סאָפטנאַס און גרייס פון דעם קישן איר קלייַבן. ימפּראַפּער קישן סעלעקציע גלייַך אַפעקץ איינער ס שלאָפן. אַזוי וואָס מין פון קישן איז פּאַסיק? די זאגן "רוען אַשורד" אין אלטע כינעזיש איז פאקטיש נישט וויסנשאפטלעכע. א קישן וואָס איז צו הויך, קיין ענין וואָס שטעלע איר שלאָפן אין, קענען נישט האַלטן די נאָרמאַל אַנטיריער קערוואַטשער פון די סערוואַקאַל רוקנביין, וואָס וועט פאַרגרעסערן די מאַסע אויף די סערוואַקאַל רוקנביין און קען פירן צו אַ פאַלינג קישן.

אויב איר דערפאַרונג האַלדז ווייטיק, קאָפּווייטיק, קאָפּשווינדל, טינניטוס, און ינסאַמניאַ, אָדער אויב איר פילן געליימט אין דיין הענט און פֿיס האַלב וועג דורך שלאָפן, עס קען זיין ווייַל דיין קישן איז צו הויך; א קישן וואָס איז צו נידעריק קענען אָנמאַכן קאַנדזשעסטשאַן אין די קאָפּ, וואָס פירן צו געשווילעכץ פון די יילידז און פּנים, און הייבן די גאָמבע אַרוף, מאכן עס גרינגער צו עפענען דיין מויל און אָטעמען, ריזאַלטינג אין סנאָרינג.

3. אויב עס איז ווייטיקדיק אין די האַלדז און פּלייצעס נאָך וואַקינג אַרויף, עס איז געפֿירט דורך אַ קישן וואָס איז צו נידעריק, נישט געוויינט, אָדער צו ווייך. עקספּערץ פונט אויס אַז עס איז בעסטער צו קלייַבן אַ קישן וואָס קענען האַלטן די נאָרמאַל פיזיאַלאַדזשיקאַל קערוואַטשער פון די האַלדז צי סליפּינג אויף דיין צוריק אָדער אויף דיין זייַט. אַדולץ זאָל האָבן אַ קישן הייך פון 15-20 סענטימעטער ווען ליגנעריש אויף זייער צוריק, און וועגן 20-15 סענטימעטער ווען סליפּינג אויף זייער זייַט.

רעכט צו אַלעמען ס פאַרשידענע סערוואַקאַל ווערטאַבריי, טיילערינג פאַרשידענע געזונט פּילאָוז קען זיין אונדזער בעסטער ברירה. צו קלייַבן די האָטעל האַלדז קישן וואָס סוץ איר, עס נעמט עטלעכע מאָל. ווייל אַ גוט קישן מוסיף אַ זאָרג פֿרייַ צושטאַנד.