Готельна подушка для шиї із індивідуальним логотипом середньої ваги

1. Вибір готельної подушки під шию, яка відповідає дизайну людської механіки, корисний не лише для шийного відділу хребта, але й для фізіологічного викривлення всього хребта та м’язів навколо хребта. Корінь усіх хвороб походить із хребта, і регулярний догляд за хребтом необхідний для підтримки фізичного здоров’я. Функція подушки полягає в тому, щоб фізіологічний вигин шиї людини не деформувався під час сну.

Шийний відділ хребта розташований у верхній частині хребта людини, загорнутий всередину шиї, і складається з семи хребців. Так званий фізіологічний вигин — це плавна, спрямована вперед дуга, утворена цими 7 хребцями, і функція подушки — підтримувати цей нормальний фізіологічний вигин.

2. Те, як зберегти нормальну фізіологічну кривизну, залежить від того, чи справді ви чітко розумієте висоту, м’якість і розмір подушки, яку ви обираєте. Неправильний вибір подушки безпосередньо впливає на сон. Так яка ж подушка підійде? Прислів’я «будь впевнений» у давньокитайській мові насправді не є науковим. Занадто висока подушка, незалежно від того, в якому положенні ви спите, не може підтримувати нормальний передній вигин шийного відділу хребта, що збільшить навантаження на шийний відділ хребта та може призвести до падіння подушки.

Якщо ви відчуваєте біль у шиї, головний біль, запаморочення, шум у вухах і безсоння, або якщо ви відчуваєте оніміння рук і ніг на півдорозі сну, це може бути тому, що ваша подушка занадто висока; Занадто низька подушка може викликати закладеність голови, що призведе до набряку повік і обличчя, а підборіддя підніметься вгору, що полегшить відкривання рота і дихання, що призведе до хропіння.

3. Якщо після пробудження болить шия і плечі, це викликано занадто низькою, невикористаною або занадто м’якою подушкою. Фахівці відзначають, що найкраще вибрати подушку, яка зможе підтримувати нормальний фізіологічний вигин шиї незалежно від того, спите на спині або на боці. Висота подушки для дорослих повинна становити 15-20 сантиметрів, коли вони лежать на спині, і близько 20-15 сантиметрів, якщо вони сплять на боці.

Через те, що шийні хребці у всіх різні, пошиття різних здорових подушок може бути нашим найкращим вибором. Щоб підібрати готельну подушку для шиї, яка підійде саме вам, потрібен час. Гарна подушка гарантує безтурботність.