Habarlar
Myhmanhanalar laýyk myhmanhana düşegini nädip saýlamaly?
Myhmanhananyň zygyr matasy adatça ýokary sanly we ýokary dykyzlykly arassa pagta mata bolup durýar, şonuň üçin myhmanhana ýorgan düşeklerinde myhmanhana düşek ýassyklaryny nädip satyn almaly? Myhmanhananyň düşek ýassyklarynyň beýikligini synlap, degişli beýiklikdäki myhmanhana düşegini nädip saýlamaly?
Lukmançylyk gözleglerine görä, sagdyn adamlar 8 sagatlyk uky wagtynda takmynan 20-45 üýtgeýär, 60% -i supine, 35% -i gyrada we 5% -i ýykylýar.
Arka tarapda ýatanyňyzda, myhmanhananyň düşek ýassygynyň gysyş beýikligi, aziýalylar üçin takmynan 9,3 sm bolan ýumruk beýikligine deňdir; Gapdalda ýatanda, bir egniň inine deňdir. Aziýalylaryň gysyş beýikligi takmynan 14 sm, aýallaryň gysyş beýikligi 7 sm ~ 12 sm, erkekleriň gysyş beýikligi 11 sm ~ 14 sm.
Adatça, bir ýumrugyň beýikligine deň bolan myhmanhanada düşek ýassygynyň beýikligi 9 santimetr töweregi bolmagy maslahat berilýär. Myhmanhananyň düşek ýassyk ýassygynyň esasy bölegi barada aýdylanda bolsa, myhmanhananyň dürli zerurlyklaryny kanagatlandyrmak üçin myhmanhanada ýatylýan ýassyk ýassygy menýusyny döretmek we azyndan 4 myhmanhana düşek ýassyklaryny otagda ýerleşdirmek maslahat berilýär.
Myhmanhananyň düşek ýassygynyň ýadrosyny doldurmak ýumşak bolmaly, bu uky wagtynda myhmanhananyň düşek ýassyklaryny sazlamak üçin peýdalydyr. Arka tarapda ýatanyňyzda, ýatgydaky ýatagyň ýassyklaryny aşak düşüriň we boýun bilen oňurganyň oňurgasynyň tebigy fiziologiki egriligini saklamak bilen, boýnuň we myhmanhana düşeginiň arasyndaky baglanyşyk meýdanyny ýokarlandyrmak üçin boýnuňyzy galdyryň. Bir gapdala çekilende, ýatgydaky ýatagyň ýassyklary, ýatgydaky oňurganyň dik ýagdaýda egnine paralel bolmagy üçin sazlanmalydyr. Bu ýatgydaky oňurganyň adaty fiziologiki ukusyna laýyk gelýär.
1.8 metrlik düşek üçin uzynlygy 50-58 sm bolan myhmanhana düşek ýassyklaryny ulanmak maslahat berilýär, häzirki wagtda myhmanhanalaryň köpüsi şol bir spesifikasiýa boýunça myhmanhana düşek ýassyklaryny ulanýarlar; 1.8 metr beýiklikdäki düşekler üçin 50 sm * 80 sm, 1,5 metrden aşak düşekler üçin 45 sm * 75 sm ulanmak maslahat berilýär.