Вазни миёна Фармоишгар Logo Quilted Hotel гардан болишт

1. Интихоби болишти гардани меҳмонхона, ки ба тарҳи механикаи инсон мувофиқат мекунад, на танҳо барои сутунмӯҳраи гардан, балки барои каҷшавии физиологии тамоми сутунмӯҳра ва мушакҳои атрофи сутунмӯҳра муфид аст. Решаи ҳама бемориҳо аз сутунмӯҳра сарчашма мегирад ва нигоҳубини мунтазами сутунмӯҳра барои нигоҳ доштани саломатии ҷисмонӣ зарур аст. Вазифаи болишт аз он иборат аст, ки каҷшавии физиологии гардани инсон ҳангоми хоб деформатсия накунад.

Сутунмӯҳраи гарданаки бачадон дар болои сутунмӯҳраи инсон ҷойгир буда, дар даруни гардан печонида шудааст ва аз ҳафт сутунмӯҳра иборат аст. Каҷи ба истилоҳ физиологӣ як камони ҳамвор ва ба пеш нигаронидашуда мебошад, ки аз ин 7 сутунмӯҳра ба вуҷуд омадааст ва вазифаи болишт нигоҳ доштани ин каҷи муқаррарии физиологӣ мебошад.

2. Чӣ тавр нигоҳ доштани каҷравии муқаррарии физиологӣ аз он вобаста аст, ки оё шумо дар бораи баландӣ, нармӣ ва андозаи болишти интихобкардаатон воқеан равшан ҳастед. Интихоби нодурусти болишт бевосита ба хоби кас таъсир мерасонад. Пас, чӣ гуна болишт мувофиқ аст? Мақоли "бовар бошед" дар Чини қадим аслан илмӣ нест. Болиште, ки аз ҳад зиёд баланд аст, новобаста аз он ки шумо дар кадом мавқеъ хобед, каҷравии муқаррарии пеши сутунмӯҳраи гарданро нигоҳ дошта наметавонад, ки бори гарони сутунмӯҳраи гарданро зиёд мекунад ва метавонад боиси афтодани болиш гардад.

Агар шумо дарди гардан, дарди сар, чарх задани сар, тиннитус ва бехобӣ эҳсос кунед ё дар нимаи вақти хоб дар дастҳо ва пойҳоят карахтӣ эҳсос кунед, ин метавонад аз он бошад, ки болишти шумо хеле баланд аст; Болиште, ки аз ҳад паст аст, метавонад дар сар банд шуда, боиси варами пилкҳои чашм ва рӯй ва боло рафтани манаҳ, кушодани даҳон ва нафаскашӣ осонтар мешавад ва дар натиҷа хурӯс мешавад.

3. Агар баъди бедор шудан дар гардан ва китф дард пайдо шавад, аз болишт паст, истифоданашуда ва ё хеле нарм бошад. Коршиносон қайд мекунанд, ки беҳтар аст, ки болиште интихоб кунед, ки каҷравии муқаррарии физиологии гарданро нигоҳ дорад, хоҳ дар пушт хобед ва хоҳ дар паҳлӯ. Калонсолон хангоми ба пушт хобидан 15—20 сантиметр ва хангоми дар пахлу хобидан такрибан 20—15 сантиметр болишт дошта бошанд.

Аз сабаби сутунмӯҳраҳои гуногуни гарданаки бачадон, дӯхтани болиштҳои солим метавонад интихоби беҳтарини мо бошад. Барои интихоби болишти гардани меҳмонхона, ки ба шумо мувофиқ аст, каме вақт лозим аст. Доштани болишти хуб ҳолати бе ташвишро илова мекунад.