Mediumvikt anpassad logotyp Quiltad hotellnackkudde

1. Att välja en hotellnackkudde som överensstämmer med designen av mänsklig mekanik är inte bara fördelaktigt för halsryggraden, utan också för den fysiologiska krökningen av hela ryggraden och musklerna runt ryggraden. Roten till alla sjukdomar härstammar från ryggraden, och regelbunden ryggradsvård är nödvändig för att upprätthålla fysisk hälsa. En kuddes funktion är att säkerställa att den fysiologiska krökningen av den mänskliga nacken inte deformeras under sömnen.

Den halsryggen är belägen på toppen av den mänskliga ryggraden, inlindad inuti nacken, och består av sju kotor. Den så kallade fysiologiska kurvan är en jämn framåtvänd båge som bildas av dessa 7 kotor, och kuddens funktion är att bibehålla denna normala fysiologiska kurva.

2. Hur man bibehåller en normal fysiologisk krökning beror på om du verkligen är tydlig med höjden, mjukheten och storleken på kudden du väljer. Felaktigt val av kuddar påverkar direkt ens sömn. Så vilken typ av kudde är lämplig? Ordspråket "vara säker" på gammal kinesiska är faktiskt inte vetenskapligt. En kudde som är för hög, oavsett vilken position du sover i, kan inte upprätthålla den normala främre krökningen av halsryggen, vilket kommer att öka belastningen på halsryggen och kan leda till att kudden faller.

Om du får ont i nacken, huvudvärk, yrsel, tinnitus och sömnlöshet, eller om du känner dig domnad i händer och fötter halvvägs i sömnen, kan det bero på att din kudde är för hög; En för låg kudde kan orsaka trängsel i huvudet, vilket leder till att ögonlocken och ansiktet svullnar och att hakan lyfts uppåt, vilket gör det lättare att öppna munnen och andas, vilket resulterar i snarkning.

3. Om det är ont i nacke och axlar efter uppvaknandet, beror det på en kudde som är för låg, inte använd eller för mjuk. Experter påpekar att det är bäst att välja en kudde som kan bibehålla den normala fysiologiska krökningen av nacken oavsett om du sover på rygg eller på sidan. Vuxna ska ha en kuddhöjd på 15-20 centimeter när de ligger på rygg och cirka 20-15 centimeter när de sover på sidan.

På grund av allas olika halskotor kan det vara vårt bästa val att skräddarsy olika friska kuddar. Att välja den hotellnackkudde som passar dig tar det lite tid. Att ha en bra kudde ger ett bekymmersfritt tillstånd.