Pernă matlasată pentru gât de hotel cu logo personalizat cu greutate medie

1. Alegerea pernei pentru gât de hotel care se conformează designului mecanicii umane nu este benefică doar pentru coloana cervicală, ci și pentru curbura fiziologică a întregii coloane și a mușchilor din jurul coloanei vertebrale. Rădăcina tuturor bolilor provine din coloana vertebrală, iar îngrijirea regulată a coloanei vertebrale este necesară pentru a menține sănătatea fizică. Funcția unei perne este de a se asigura că curbura fiziologică a gâtului uman nu se deformează în timpul somnului.

Coloana cervicală este situată în partea de sus a coloanei vertebrale umane, înfășurată în interiorul gâtului și este formată din șapte vertebre. Așa-numita curbă fiziologică este un arc neted, orientat spre înainte, format din aceste 7 vertebre, iar funcția pernei este de a menține această curbă fiziologică normală.

2. Cum să mențineți o curbură fiziologică normală depinde dacă sunteți cu adevărat clar în ceea ce privește înălțimea, moliciunea și dimensiunea pernei pe care o alegeți. Alegerea necorespunzătoare a pernelor afectează direct somnul. Deci, ce fel de pernă este potrivită? Dictonul „stai liniștit” din chineza veche nu este de fapt științific. O pernă prea înaltă, indiferent de poziția în care dormi, nu poate menține curbura anterioară normală a coloanei cervicale, ceea ce va crește sarcina asupra coloanei cervicale și poate duce la căderea pernei.

Dacă aveți dureri de gât, dureri de cap, amețeli, tinitus și insomnie sau dacă vă simțiți amorțiți în mâini și picioare la jumătatea somnului, poate fi din cauza faptului că perna este prea înaltă; O pernă prea joasă poate provoca congestie la nivelul capului, ducând la umflarea pleoapelor și a feței și ridicarea bărbiei în sus, facilitând deschiderea gurii și respirația, ducând la sforăit.

3. Dacă după trezire există dureri la gât și la umeri, aceasta este cauzată de o pernă prea joasă, nefolosită sau prea moale. Experții subliniază că cel mai bine este să alegi o pernă care să poată menține curbura fiziologică normală a gâtului, indiferent dacă dormi pe spate sau pe o parte. Adulții ar trebui să aibă o înălțime de pernă de 15-20 de centimetri când stau întinși pe spate și de aproximativ 20-15 centimetri când dorm pe o parte.

Datorită vertebrelor cervicale diferite ale fiecăruia, croirea diferitelor perne sănătoase poate fi cea mai bună alegere. Pentru a alege perna de gât de hotel care ți se potrivește, durează ceva timp. A avea o pernă bună adaugă o stare fără griji.