ଚୀନ୍ ଯୋଗାଣକାରୀ ହୋଲସେଲ ଧଳା କପା ସେଲ୍ 3D ତକିଆ ହୋଲୋ ଜେଲ୍ ଫାଇବରଫିଲ୍

ତକିଆ ଉଚ୍ଚତା ଚୟନ ସମ୍ପର୍କରେ, ବିଭିନ୍ନ ଉତ୍ସ ସେମାନଙ୍କର ନିଜସ୍ୱ ପରାମର୍ଶ ପ୍ରଦାନ କରିଛନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ସାମଗ୍ରିକ ଭାବରେ କିଛି ସହମତି ରହିଛି। ବୟସ୍କମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ଉପଯୁକ୍ତ ତକିଆ ଉଚ୍ଚତା ସାଧାରଣତଃ 8 ରୁ 15 ସେଣ୍ଟିମିଟର ମଧ୍ୟରେ ହୋଇଥାଏ, ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଥିବା ଉଚ୍ଚତା ପରିସର 10-15 ସେଣ୍ଟିମିଟର। ବିଶେଷକରି:

ସାଧାରଣତଃ, ଏସୀୟ ବୟସ୍କମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ପ୍ରାୟ 8 ରୁ 12 ସେଣ୍ଟିମିଟର ଉଚ୍ଚତାର ଏକ ତକିଆ ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ।

ଶୋଇବାର ସ୍ଥିତି ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ତକିଆର ଉଚ୍ଚତା ମଧ୍ୟ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ:

ଶୋଇବା ସମୟରେ, ତକିଆର ଉଚ୍ଚତା ପ୍ରାୟ 10-15 ସେଣ୍ଟିମିଟର ହୋଇଥାଏ।

କଡ଼ ଲେଉଟାଇ ଶୋଇବା ସମୟରେ, ତକିଆ ଉଚ୍ଚତା ଅଧିକ ହେବା ଉଚିତ, ପ୍ରାୟ 15-20 ସେଣ୍ଟିମିଟର।

ବୟସ୍କ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ତକିଆ ପାଇଁ ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଥିବା ଉଚ୍ଚତା ହେଉଛି 10 ରୁ 15 ସେଣ୍ଟିମିଟର।

ତକିଆ ବାଛିବା ସମୟରେ, ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଶାରୀରିକ ଅବସ୍ଥା ଏବଂ ଶୋଇବା ଅଭ୍ୟାସକୁ ମଧ୍ୟ ବିଚାର କରିବା ଆବଶ୍ୟକ, ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଶୋଇବା ସମୟରେ ସର୍ଭାଇକାଲ୍ ମେରୁଦଣ୍ଡର ପ୍ରାକୃତିକ ବକ୍ରତା ବଜାୟ ରହିପାରିବ, ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଏକ ଆରାମଦାୟକ ଏବଂ ସହାୟକ ପ୍ରଭାବ ହାସଲ ହୋଇପାରିବ।