Parewai Hohonu Pocet Moenga Tiaki Hotera Moenga Moenga Papa Kaitiaki

1. Te whiriwhiri rauemi mo te moenga

He maha nga momo rauemi e whakamahia ana mo nga whariki. I tenei wa, ko nga mokete kei runga i te maakete ko te nuinga o nga maaka taherapa, ko nga mokete parauri katoa, ko nga mokete puna, ko nga maaka pahuka me nga whaera kaawha. He rereke ano te whai huatanga o nga momo momo momo momo momo momo momo momo momo momo momo momo momo momo momo momo momo momo momo momo momo momo momo momo momo momo momo momo momo momo momo momo momo momo mo kanilanga. Hei tauira, he pai te elasticity me te uruhanga o nga mattress latex, e pai ana mo nga kara ma me etahi atu tangata he nui te pehanga mahi; He pai nga mattress nikau maunga mo nga taiohi me nga kaumatua, na, i te wa e whiriwhiri ana i te moenga, kaua tetahi e mohio matapo ki o raatau ake hiahia me te hoko i tetahi moenga e pai ana ki a raatau.

2. Hanganga

Ko te mea nui ki te kowhiri i te moenga ko te aro ki tona hanganga, me rite ki nga ergonomics me te whakaaro mena ka taea e ia te tautoko tika mo te tinana o te tangata. He pai ake te kowhiri i tetahi maara puna ka taea te tautoko takitahi i ia wahanga o te tinana, kia tino rite ki nga pihi o te tinana tangata, me te iti o te pokanoa. I te wa e takoto ana, ka taea e ia te pupuri i te ahua o te taiao me te whakamarie me te kore he pehanga, he tohe ranei.

3. Whakakī rauemi

Ko te kounga o te moenga ka whakawhirinaki ki ona rawa o roto me nga whakakii, no reira he mea nui kia tirohia te kounga o roto o te moenga. Mena i hoahoatia te roto o te moenga ki te kumemau, ka hiahia pea koe ki te whakatuwhera me te tirotiro i nga mahi o roto, te nui o nga rawa matua, penei i te eke ki te ono o nga hurihanga o te puna matua, mena kua waikura te puna, mena he ma, he pai hoki te roto o te moenga.

4. Manawa

E 3 miriona nga pores pai kua tohatohahia ki runga i te mata o te kiri tangata, e mahi tonu ana me te whakangawari i te ao me te po ki te whakarite i te mahana o te tinana me nga mahi noa ma te manawa, te werawera, te sebum excretion, me te metabolism. Ko te po te wa e tino kaha ana te wehenga pūtau. Ki te kore e taea e nga mea o te moenga te manawa me te werawera, ka aukati i te manawa o te kiri me te tohanga, a ka kaha te kiri ki te taratara, mate mate mate, me nga paanga roa ki te mahi endocrine.