Te Papa Tiaki Moenga Hotera Tawhito Ki te Elastic Utu

1. Ko te tinana o te tangata he metabolizes tata ki te 250 milliliters o te wai ia po (mo te 1 pounamu wai kohuke), 90% o enei ka horohia e te moenga!

2. Ko te tinana o te tangata e whakakorikori ana i nga miriona o nga pūtau pakika i ia haora i te toharite, a he nui te nui o te pakitea e whakaemi ana i roto i te moenga i te wa e moe ana!

3. Na te mea karekau nga mattress e rite ki nga kakahu ka taea te horoi, ka kitea ranei ki te ra i nga wa katoa, ka whai hua te kaikohi puehu ki te tango moni iti? Ko te kohikohinga o te makuku mo te wa roa (te werawera me etahi atu paru), te pakitea tangata, me era atu mea i roto i te moenga ka huri hei whenua tupuranga mo nga moni nohinohi me nga huakita, e kore e pakaru noa te noho akuaku me te oranga o te moenga, engari ka pa tika ki te hauora o te hunga moe!

4. Ka taea e te uhi whakamarumaru mo te mokete anti mite te hanga he pakitara whakamarumaru i waho o te mokete, he pai te wehe i nga moni nohinohi mai i te ao o waho, kia noho ma, kia noho parukore te moenga me te moenga, te karo i nga mate mate mate, me te hanga i tetahi waahi moe hauora mo te tangata!