Taumaha Waenga Whakaritea Moko Quilted Hotel Neck Pillow

1. Ko te whiriwhiri i te urunga kaki o te hotera e rite ana ki te hoahoa o nga miihini tangata ehara i te mea he painga anake mo te hiwi cervical, engari mo te kopiko tinana o te hiku katoa me nga uaua huri noa i te tuara. Ko te putake o nga mate katoa i ahu mai i te tuara, me te tiaki i nga tuara i nga wa katoa hei pupuri i te hauora tinana. Ko te mahi o te urunga he whakarite kia kore e hee te kopiko o te kaki tangata i te wa e moe ana.

Kei te tihi o te hiku o te tangata, ka takai ki roto i te kaki, a e whitu nga vertebrae. Ko te mea e kiia nei ko te physiological curve he pewa maeneene, he anga whakamua ki mua i hangaia e enei vertebrae 7, a ko te mahi a te urunga ko te pupuri i tenei arai tinana.

2. Me pehea te pupuri i te kopiko o te tinana ka whakawhirinaki ki te mohio koe mo te teitei, te ngawari, me te rahi o te urunga ka tohua e koe. Ko te kowhiringa he urunga ka pa te moe o te tangata. Na he aha te momo urunga e tika ana? Ko te korero "kia okioki" i roto i te Hainamana tawhito ehara i te mea putaiao. Ko te urunga he teitei rawa, ahakoa he aha te waahi e moe ai koe, e kore e taea te pupuri i te kopiko o mua o te hiwi cervical, ka nui ake te taumahatanga ki runga i te hiku o te kopu, ka taka ki te urunga.

Mena ka pa ki a koe te mamae o te kaki, te mahunga, te whanoke, te tinnitus, me te ohoroa, ki te hee ranei o ringaringa me o waewae i te haurua o te moe, na te mea he tiketike rawa to urunga; Ma te iti rawa te urunga ka paheke te mahunga, ka pupuhi nga kamo me te kanohi, ka hiki ake te kauae ki runga, ka ngawari ake te whakatuwhera i to waha me te manawa, ka puta te ngongoro.

3. Mena ka mamae te kaki me nga pakihiwi i muri i te oho ake, he urunga he iti rawa, kaore i whakamahia, he ngawari ranei. E ai ki nga tohunga he pai ake te kowhiri i tetahi urunga e mau tonu ai te kopiko tinana o te kaki ahakoa e moe ana koe ki to tuara, ki to taha ranei. Kia 15-20 henimita te teitei o te urunga o nga pakeke ina takoto ana ki muri, me te 20-15 henemita ina moe ki te taha.

Na te rerekee o nga ira kopu o te tangata, ko te whakakakahu i nga urunga hauora rereke te mea pai rawa atu. Ki te whiriwhiri i te urunga kaki hotera e pai ana ki a koe, he wa roa. Ma te pai o te urunga ka nui ake te awangawanga kore.