Vidutinio svorio individualizuota logotipo dygsniuota viešbučio kaklo pagalvė

1. Pasirinkus viešbučio kaklo pagalvę, atitinkančią žmogaus mechanikos konstrukciją, naudinga ne tik kaklo stuburui, bet ir viso stuburo fiziologiniam išlinkimui bei aplink stuburą esantiems raumenims. Visų ligų šaknys kyla iš stuburo, todėl fizinei sveikatai palaikyti būtina reguliari stuburo priežiūra. Pagalvės funkcija – užtikrinti, kad miegant nesideformuotų žmogaus kaklo fiziologinis išlinkimas.

Gimdos kaklelio stuburas yra žmogaus stuburo viršuje, apvyniotas kaklo viduje ir susideda iš septynių slankstelių. Vadinamoji fiziologinė kreivė yra lygus, į priekį nukreiptas lankas, suformuotas iš šių 7 slankstelių, o pagalvės funkcija yra išlaikyti šią normalią fiziologinę kreivę.

2. Kaip išlaikyti normalų fiziologinį kreivumą, priklauso nuo to, ar tikrai aišku, kokio aukščio, minkštumo ir dydžio pasirinksite pagalvę. Netinkamas pagalvės pasirinkimas tiesiogiai veikia miegą. Taigi kokia pagalvė tinka? Posakis „būkite tikri“ senovės kinų kalboje iš tikrųjų nėra mokslinis. Per aukšta pagalvė, kad ir kokioje padėtyje miegotumėte, negali išlaikyti normalaus priekinio kaklo stuburo išlinkimo, todėl padidės kaklo stuburo apkrova ir pagalvė gali nukristi.

Jei jaučiate kaklo skausmą, galvos skausmą, galvos svaigimą, spengimą ausyse ir nemigą arba jei jaučiatės nutirpę rankose ir kojose įpusėjus miegui, tai gali būti dėl to, kad jūsų pagalvė yra per aukšta; Per žemai esanti pagalvė gali sukelti galvos perkrovą, o tai gali sukelti akių vokų ir veido patinimą, o smakrą pakelti į viršų, todėl lengviau atverti burną ir kvėpuoti, o tai gali sukelti knarkimą.

3. Jei pabudus skauda kaklą ir pečius, tai sukelia per žema, nenaudota arba per minkšta pagalvė. Specialistai atkreipia dėmesį, kad miegant ant nugaros ar ant šono geriausia rinktis tokią pagalvę, kuri išlaikytų normalų fiziologinį kaklo išlinkimą. Suaugusiųjų pagalvės aukštis gulint ant nugaros turėtų būti 15-20 centimetrų, o miegant ant šono – apie 20-15 centimetrų.

Dėl skirtingų gimdos kaklelio slankstelių, mūsų geriausias pasirinkimas gali būti skirtingų sveikų pagalvių pritaikymas. Norint išsirinkti jums tinkančią viešbučio kaklo pagalvę, reikia šiek tiek laiko. Turint gerą pagalvę, būklė tampa be rūpesčių.