ಹೋಟೆಲ್ ಬೆಡ್ ಪಿಲ್ಲೋ ಸೂಪರ್ ಸಾಫ್ಟ್ ಮೈಕ್ರೋಫೈಬರ್ ಫಿಲ್ಲಿಂಗ್ ಹೋಮ್ ಪಿಲ್ಲೋ

ಹೋಟೆಲ್ ಲಿನಿನ್ ಬಟ್ಟೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಣಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಶುದ್ಧ ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ, ಹಾಗಾದರೆ ಹೋಟೆಲ್ ಲಿನಿನ್ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೋಟೆಲ್ ಹಾಸಿಗೆಯ ದಿಂಬುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಖರೀದಿಸುವುದು? ಹೋಟೆಲ್ ಹಾಸಿಗೆಯ ದಿಂಬಿನ ಎತ್ತರವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಎತ್ತರವಿರುವ ಹೋಟೆಲ್ ಹಾಸಿಗೆಯ ದಿಂಬನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು?

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮೀಕ್ಷೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು 8 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 20-45 ಭಂಗಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ, ಇದರಲ್ಲಿ 60% ಜನರು ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗುತ್ತಾರೆ, 35% ಜನರು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಮಲಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು 5% ಜನರು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾರೆ.

ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿದಾಗ, ಹೋಟೆಲ್ ಹಾಸಿಗೆಯ ದಿಂಬಿನ ಸಂಕೋಚನ ಎತ್ತರವು ಮುಷ್ಟಿಯ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಏಷ್ಯನ್ನರಿಗೆ ಸುಮಾರು 9.3cm; ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿದಾಗ, ಅದು ಒಂದು ಭುಜದ ಅಗಲಕ್ಕೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಏಷ್ಯನ್ನರು ಸುಮಾರು 14cm ಸಂಕೋಚನ ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮಹಿಳೆಯರು 7cm~12cm ಸಂಕೋಚನ ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷರು 11cm~14cm ಸಂಕೋಚನ ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೋಟೆಲ್ ಹಾಸಿಗೆಯ ದಿಂಬಿನ ಎತ್ತರ ಸುಮಾರು 9 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್‌ಗಳಷ್ಟಿರುವುದು ಸೂಕ್ತ, ಇದು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಮುಷ್ಟಿಯ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೋಟೆಲ್ ಹಾಸಿಗೆಯ ದಿಂಬಿನ ಕೋರ್ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಹೋಟೆಲ್ ಹೋಟೆಲ್ ಹಾಸಿಗೆಯ ದಿಂಬಿನ ಮೆನುವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಅತಿಥಿಗಳ ವಿವಿಧ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 4 ಹೋಟೆಲ್ ಹಾಸಿಗೆಯ ದಿಂಬುಗಳನ್ನು ಇರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಹೋಟೆಲ್ ಬೆಡ್ ದಿಂಬಿನ ಕೋರ್‌ನ ಭರ್ತಿ ಮೃದುವಾಗಿರಬೇಕು, ಇದು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೋಟೆಲ್ ಬೆಡ್ ದಿಂಬನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುವಾಗ, ಹೋಟೆಲ್ ಬೆಡ್ ದಿಂಬನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಹೋಟೆಲ್ ಬೆಡ್ ದಿಂಬಿನ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶಾರೀರಿಕ ವಕ್ರತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಎಳೆಯುವಾಗ, ಹೋಟೆಲ್ ಬೆಡ್ ದಿಂಬನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ಭುಜಕ್ಕೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ನೇರವಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಾರೀರಿಕ ನಿದ್ರೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

1.8 ಮೀ ಹಾಸಿಗೆಗೆ 50-58 ಸೆಂ.ಮೀ ಉದ್ದದ ಹೋಟೆಲ್ ಹಾಸಿಗೆಯ ದಿಂಬುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೋಟೆಲ್‌ಗಳು ಪ್ರಸ್ತುತ ಅದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟತೆಯ ಹೋಟೆಲ್ ಹಾಸಿಗೆಯ ದಿಂಬುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ; 1.8 ಮೀ ಎತ್ತರವಿರುವ ಹಾಸಿಗೆಗಳಿಗೆ 50 ಸೆಂ.ಮೀ * 80 ಸೆಂ.ಮೀ ಮತ್ತು 1.5 ಮೀ ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಹಾಸಿಗೆಗಳಿಗೆ 45 ಸೆಂ.ಮೀ * 75 ಸೆಂ.ಮೀ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.