Kína Birgir Heildverslun White Cotton Shell 3D Pillow Hollow Gel Fiberfill

Varðandi val á koddahæð hafa mismunandi heimildir lagt fram sínar eigin tillögur, en í heildina er nokkur samstaða. Fyrir fullorðna er viðeigandi koddahæð venjulega á milli 8 og 15 sentimetrar, með ráðlagðri hæð á bilinu 10-15 sentimetrar. Nánar tiltekið:

Almennt, fyrir fullorðna í Asíu, er mælt með koddahæð um það bil 8 til 12 sentímetra

Hæð koddans getur einnig verið mismunandi eftir svefnstöðu:

Þegar þú liggur niður er hæð koddans um 10-15 sentimetrar.

Þegar þú liggur á hliðinni ætti koddahæðin að vera hærri, um 15-20 sentimetrar

Fyrir aldraða er ráðlögð hæð fyrir púða 10 til 15 sentimetrar

Við val á kodda er einnig nauðsynlegt að huga að líkamlegu ástandi og svefnvenjum einstaklingsins til að tryggja að hægt sé að viðhalda náttúrulegum sveigju hálshryggsins í svefni og ná þar með þægilegum og stuðningsáhrifum.