Nā Uluna Hoʻomoe Moena Hoʻokomo i nā Uluna Moe a me nā Moe Nā Uluna Hoʻomoe i loko

1. Kōkua moe:

Hiki i nā uluna ke hāʻawi i ka hōʻoluʻolu hou a me ke kākoʻo, kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke kūlana hiamoe, hoʻemi i ke kaomi ma ka ʻāʻī, ke kua, a me ka pūhaka, a pēlā e hoʻomaikaʻi ai i ka maikaʻi o ka hiamoe.

No nā poʻe maʻi me nā ʻeha o ke kuamoʻo, hiki i nā uluna ke kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka huki ʻana o ka spinal. ʻOiai ʻaʻole hiki iā lākou ke hoʻōla i ke ʻano, hiki iā lākou ke hoʻēmi i nā hōʻailona.

2. Hoʻopau i ke kaumaha kino:

Hiki i nā uluna ke hoʻomaha i ke kaomi ma nā wahi like ʻole o ke kino, e like me ka ʻāʻī, pūhaka, a me nā lima, e hoʻemi ana i ka luhi a me ka ʻeha.

3. Ka hoʻonani hale:

ʻO nā uluna, e like me nā mea hoʻonani, hiki ke hoʻonui i ke kala a me ka hōʻoluʻolu o ka hoʻonaninani hale, e ʻoi aku ka ʻoluʻolu o ka lumi.

Hiki i nā uluna o nā waihoʻoluʻu a me nā mea like ʻole ke hoʻololi i ka lewa o kahi ākea, a ʻo ka hoʻololi ʻana i nā uhi uluna me nā hoʻololi o ka wā hiki ke hoʻohui i ka leʻaleʻa i ke ola.

4. ʻoluʻolu holo:

Hiki i nā uluna ke hoʻonui i ka hōʻoluʻolu a hoʻemi i ka luhi ma muli o nā holo lōʻihi i ka wā kaʻa kaʻa a i ʻole ka mokulele mokulele.

5. Hōʻoluʻolu noʻonoʻo:

Hiki i nā uluna ke hāʻawi i kahi manaʻo mehana a hōʻoluʻolu, e hoʻomaha ai ka poʻe.

6. ʻŌlelo pilikino:

Hiki i ke ʻano a me ka hoʻolālā ʻana o nā uluna ke hōʻike i ka ʻono pilikino a me ke ʻano, mai nā ʻano huinahā maʻalahi a i nā hoʻolālā hana like ʻole e like me nā holoholona, ​​nā kiʻi kiʻi kiʻi, etc.

7. Kākoʻo hana:

I ka nānā ʻana i ka TV a i ʻole ka heluhelu ʻana ma ka sofa, hiki ke hoʻohana ʻia kahi uluna ma ke kua e hāʻawi i ke kākoʻo hope.

Ma ke keʻena, hiki i nā uluna ke kōkua i ke ʻano o ka noho ʻana, e hōʻemi ana i ka ʻeha ma muli o ka noho lōʻihi.