Cleite Dúin Pillow Piliúir Pad Óstán Codlata Bán Coigeartaithe

02

An bhfuil piliúir cleite síos go maith don spine ceirbheacsach?

7 Ean 2019

Tá buntáistí áirithe ag piliúir cleite síos don spine ceirbheacsach. Cuireann siad leaisteachas maith ar fáil agus is féidir leo cabhrú le tuirse muscle sa mhuineál a mhaolú. Mar sin féin, níl siad oiriúnach do gach duine. I gcás daoine aonair a bhfuil coinníollacha tromchúiseacha spine ceirbheacsach nó cuartha laghdaithe spine ceirbheacsach acu, moltar gan úsáid a bhaint as piliúir cleite bog síos.

Soláthraíonn piliúir cleite síos leaisteachas agus bog den scoth, rud a chuideoidh le matáin an mhuineál agus na guaillí a scíth a ligean, rud a mhaolú ar an míchompord de bharr tuirse muscle. Is féidir le húsáid ghearrthéarmach a bheith tairbheach, ach d'fhéadfadh tionchar áirithe a bheith ag úsáid fadtéarmach ar chuar nádúrtha an spine ceirbheacsach. Ina theannta sin, do dhaoine aonair a bhfuil droch-shaincheisteanna spine ceirbheacsacha acu agus comhbhrú nerve suntasach de bharr cuaire laghdaithe, moltar úsáid a bhaint as piliúir ceirbheacsacha saincheaptha nó piliúir husk ruán rialta.

Is féidir leis na roghanna seo tacaíocht leordhóthanach a sholáthar don mhuineál agus cuaire nádúrtha an spine cheirbheacsach á chothabháil, agus is féidir leo cabhrú le hairíonna comhbhrú nerve a mhaolú freisin. Má úsáidtear piliúir cleite síos, ní fhéadfaidh an spine ceirbheacsach tacaíocht leordhóthanach a fháil, ní féidir cuaire nádúrtha an dromlaigh a choinneáil, agus d'fhéadfadh sé seo ní hamháin go dteipfidh sé míchompord muineál a mhaolú ach freisin go n-ardóidh sé na hairíonna, rud a fhágann go bhfuil comharthaí soláthair fola inchinn neamhleor cosúil le meadhrán, nausea, tightness cófra, agus palpitations.