مورد صيني بالجملة وسادة من القطن الأبيض ثلاثية الأبعاد مجوفة من الألياف الهلامية

فيما يتعلق باختيار ارتفاع الوسادة، قدمت مصادر مختلفة اقتراحاتها الخاصة، ولكن بشكل عام هناك بعض الإجماع. بالنسبة للبالغين، يكون ارتفاع الوسادة المناسب عادةً بين 8 و15 سم، مع نطاق ارتفاع موصى به يتراوح بين 10 و15 سم. على وجه التحديد:

بشكل عام، بالنسبة للبالغين الآسيويين، يوصى بارتفاع وسادة يتراوح بين 8 إلى 12 سم

قد يختلف ارتفاع الوسادة أيضًا حسب وضعية النوم:

عند الاستلقاء يكون ارتفاع الوسادة حوالي 10-15 سم.

عند الاستلقاء على الجانب، يجب أن يكون ارتفاع الوسادة أعلى، حوالي 15-20 سم

بالنسبة لكبار السن، الارتفاع الموصى به للوسائد هو من 10 إلى 15 سم

عند اختيار الوسادة، من الضروري أيضًا مراعاة الحالة الجسدية للفرد وعادات النوم لضمان الحفاظ على الانحناء الطبيعي للعمود الفقري العنقي أثناء النوم، وبالتالي تحقيق تأثير مريح وداعم.