Hotel irọri timutimu osunwon White Standard timutimu

Imudara didara oorun

Boya eniyan le dubulẹ ni itunu lakoko sisun ni ibatan pẹkipẹki si didara oorun. O da, hotẹẹli naa fun wa ni awọn irọri mẹrin ti o yatọ, ti o fun wa laaye lati lo awọn agbara wa ni kikun ati ki o gba isinmi to dara julọ ni awọn ipo sisun.

Fun apẹẹrẹ, ọpọlọpọ awọn eniyan ni aṣa lati dubulẹ ni ẹgbẹ wọn. Irọba irọlẹ gigun ni ẹgbẹ kan le mu titẹ sii lori awọn ejika ati ọrun, ti o yori si awọn aami aiṣan ti numbness ni awọn apa. Ni aaye yii, a le gbe irọri kan laarin awọn itan meji lati ṣe atilẹyin iwuwo ti ara oke, gbigba fun sisan ẹjẹ ti o rọ ni awọn ẹsẹ. A gbe irọri miiran labẹ ori lati ṣetọju ìsépo adayeba ti ọrun ati ọpa ẹhin. Nigbati o ba dubulẹ ni ẹgbẹ, titẹ lori awọn apa oke ati isalẹ jẹ jo paapaa, nitorinaa ko si aibalẹ.

Diẹ ninu awọn eniyan, ni apa keji, sun ni irọlẹ. Sibẹsibẹ, ti eniyan ba dubulẹ ni pẹlẹbẹ, ọrun wọn yoo padanu atilẹyin, ati pe gbogbo iwuwo yoo gbe nipasẹ ẹgbẹ-ikun, eyiti o le ja si awọn iṣoro pẹlu eto agbara ti ara. Ni aaye yii, a le gbe irọri kan si ori orokun lati tẹ awọn ẹsẹ diẹ diẹ ati fifun titẹ; Ori, ọrun, ati ẹgbẹ-ikun wa ni ila petele kanna, pẹlu ori, ọrun, ati ẹgbẹ-ikun. Nipasẹ ọna yii, awọn iduro oorun ti ko tọ le ṣe atunṣe, nitorinaa idinku awọn oriṣi irora ti o fa nipasẹ awọn ipo oorun ti ko tọ.

Nitorinaa, lilo awọn irọri ni deede ko le jẹ ki oorun wa ni itunu diẹ sii, ṣugbọn tun ṣe idiwọ ọpa-ẹhin ati awọn iṣoro iṣan ti o fa nipasẹ iduro oorun ti ko tọ. Oorun to dara le jẹ ki ara ati ọkan wa ni ipo ti o dara, eyiti o jẹ anfani fun ara ati ọkan. Boya o fẹ lati dubulẹ lori ẹhin rẹ tabi ni ẹgbẹ rẹ, a yoo pese awọn irọri mẹrin ti o yatọ fun ọ lati sun ni alaafia.