Logo e personalizuar me peshë mesatare jastëk hoteli me tegela

1. Zgjedhja e jastëkut të qafës së hotelit që përputhet me dizajnin e mekanikës njerëzore është jo vetëm e dobishme për shpinë cervikale, por edhe për lakimin fiziologjik të të gjithë shtyllës kurrizore dhe muskujt rreth shtyllës kurrizore. Rrënja e të gjitha sëmundjeve buron nga shtylla kurrizore dhe kujdesi i rregullt i shtyllës kurrizore është i nevojshëm për të ruajtur shëndetin fizik. Funksioni i një jastëku është të sigurojë që lakimi fiziologjik i qafës së njeriut të mos deformohet gjatë gjumit.

Shtylla e qafës së mitrës ndodhet në majë të shtyllës kurrizore të njeriut, e mbështjellë brenda qafës dhe përbëhet nga shtatë rruaza. E ashtuquajtura kurbë fiziologjike është një hark i lëmuar, me fytyrë përpara, i formuar nga këto 7 rruaza, dhe funksioni i jastëkut është të ruajë këtë kurbë fiziologjike normale.

2. Mënyra se si të ruani një lakim fiziologjik normal varet nëse jeni vërtet të qartë për lartësinë, butësinë dhe madhësinë e jastëkut që zgjidhni. Zgjedhja e gabuar e jastëkut ndikon drejtpërdrejt në gjumin e dikujt. Pra, çfarë lloj jastëku është i përshtatshëm? Thënia "të jeni të sigurt" në kinezishten e lashtë në fakt nuk është shkencore. Një jastëk shumë i lartë, pa marrë parasysh se në çfarë pozicioni flini, nuk mund të ruajë lakimin normal të përparmë të shtyllës së qafës së mitrës, gjë që do të rrisë barrën në shpinë të qafës së mitrës dhe mund të çojë në një jastëk që bie.

Nëse keni dhimbje në qafë, dhimbje koke, marramendje, tringëllimë në veshët dhe pagjumësi, ose nëse ndiheni të mpirë në duart dhe këmbët në gjysmë të rrugës së gjumit, mund të jetë për shkak se jastëku juaj është shumë i lartë; Një jastëk shumë i ulët mund të shkaktojë mbingarkesë në kokë, duke çuar në ënjtje të qepallave dhe fytyrës, dhe duke e ngritur mjekrën lart, duke e bërë më të lehtë hapjen e gojës dhe frymëmarrjen, duke rezultuar në gërhitje.

3. Nëse pas zgjimit ka dhimbje në qafë dhe shpatulla, shkaktohet nga një jastëk shumë i ulët, i pa përdorur ose shumë i butë. Ekspertët theksojnë se është mirë të zgjidhni një jastëk që mund të ruajë lakimin normal fiziologjik të qafës qoftë duke fjetur në shpinë apo në krah. Të rriturit duhet të kenë një lartësi jastëk prej 15-20 centimetra kur janë shtrirë në shpinë dhe rreth 20-15 centimetra kur flenë anash.

Për shkak të rruazave të ndryshme cervikale të secilit, përshtatja e jastëkëve të ndryshëm të shëndetshëm mund të jetë zgjedhja jonë më e mirë. Për të zgjedhur jastëkun e qafës së hotelit që ju përshtatet, duhet pak kohë. Të kesh një jastëk të mirë shton një gjendje pa shqetësime.