Jastëk Hotel Jastëk Jastëk Standard i bardhë me shumicë

Përmirësimi i cilësisë së gjumit

Nëse dikush mund të shtrihet rehat ndërsa fle, lidhet ngushtë me cilësinë e gjumit. Për fat të mirë, hoteli na ofroi katër jastëkë të ndryshëm, duke na lejuar të përdorim plotësisht pikat tona të forta dhe të pushojmë më mirë në pozicione të ndryshme gjumi.

Për shembull, shumë njerëz kanë zakon të shtrihen në krah. Shtrirja për një kohë të gjatë në krah mund të rrisë presionin mbi shpatullat dhe qafën, duke çuar në simptoma të mpirjes në krahë. Në këtë pikë, një jastëk mund të vendoset midis dy kofshëve për të mbështetur peshën e pjesës së sipërme të trupit, duke lejuar një rrjedhje më të qetë të gjakut në këmbë. Jastëku tjetër vendoset nën kokë për të mbajtur një lakim natyral të qafës dhe shtyllës kurrizore. Kur shtriheni anash, presioni në gjymtyrët e sipërme dhe të poshtme është relativisht i barabartë, kështu që nuk ka shqetësime.

Disa njerëz, nga ana tjetër, flenë të shtrirë. Megjithatë, nëse një person shtrihet sheshtë, qafa e tij do të humbasë mbështetjen dhe e gjithë pesha do të përballohet nga beli i tij, gjë që mund të çojë në probleme me sistemin e fuqisë së trupit. Në këtë pikë, një jastëk mund të vendoset në gju për të përkulur pak këmbët dhe për të lehtësuar presionin; Koka, qafa dhe beli janë në të njëjtën vijë horizontale, me kokën, qafën dhe belin. Nëpërmjet kësaj metode, pozicionet e gabuara të gjumit mund të korrigjohen, duke reduktuar kështu llojet e ndryshme të dhimbjeve të shkaktuara nga qëndrimet e gabuara të gjumit.

Prandaj, përdorimi i duhur i jastëkëve jo vetëm që mund ta bëjë gjumin tonë më të rehatshëm, por edhe të parandalojë problemet e shtyllës kurrizore dhe të muskujve të shkaktuara nga qëndrimi i gabuar i gjumit. Një gjumë i mirë mund të mbajë trupin dhe mendjen tonë në një gjendje të mirë, gjë që është e dobishme si për trupin ashtu edhe për mendjen. Nëse dëshironi të shtriheni në shpinë ose në anën tuaj, ne do t'ju përgatisim katër jastëkë të ndryshëm për të fjetur të qetë.