خبرون
هوٽلون ڪيئن مناسب هوٽل جي بستري جي تکي کي چونڊينديون آهن؟
هوٽل جي لينن جو ڪپڙو عام طور تي اعليٰ ڳڻپ ۽ اعليٰ کثافت وارو خالص سوٽي ڪپڙو هوندو آهي، تنهن ڪري هوٽل جي لينن جي بستري ۾ هوٽل جي بستري جا تکيا ڪيئن خريد ڪجي؟ هوٽل جي بستري جي تکيا جي اوچائي کي ڏسندي مناسب اوچائي سان هوٽل جي بستري جو تکيو ڪيئن چونڊيو؟
طبي سروي موجب، صحتمند ماڻهو 8 ڪلاڪن جي ننڊ دوران تقريبن 20-45 ڀيرا پنهنجي پوزيشن ۾ تبديليون آڻيندا آهن، جن مان 60 سيڪڙو ماڻهو سُوپائن ليٽندا آهن، 35 سيڪڙو پاسي تي ليٽندا آهن، ۽ 5 سيڪڙو ماڻهو ليٽڻ جو امڪان رکندا آهن.
جڏهن پٺيءَ تي ليٽيو وڃي ٿو، ته هوٽل جي بستري جي تکي جي ڪمپريشن اوچائي مُٺي جي اوچائي جي برابر آهي، جيڪا ايشيائي ماڻهن لاءِ لڳ ڀڳ 9.3 سينٽي ميٽر آهي؛ جڏهن پاسي تي ليٽيو وڃي ٿو، ته اها هڪ ڪلهي جي ويڪر جي برابر آهي. ايشيائي ماڻهن جي ڪمپريشن اوچائي تقريباً 14 سينٽي ميٽر هوندي آهي، جڏهن ته عورتن جي ڪمپريشن اوچائي 7 سينٽي ميٽر ~ 12 سينٽي ميٽر هوندي آهي، ۽ مردن جي ڪمپريشن اوچائي 11 سينٽي ميٽر ~ 14 سينٽي ميٽر هوندي آهي.
عام طور تي اهو صلاح ڏني ويندي آهي ته هوٽل جي بستري جي تکيا جي اوچائي تقريباً 9 سينٽي ميٽر هجي، جيڪا ڪنهن جي پنهنجي مُٺي جي اوچائي جي برابر آهي. هوٽل جي بستري جي تڪيا جي ڪور پارٽ جي حوالي سان، اها سفارش ڪئي وئي آهي ته هوٽل هڪ هوٽل جي بستري جي تڪيا مينيو تيار ڪري ۽ مهمانن جي مختلف ضرورتن کي پورو ڪرڻ لاءِ ڪمري ۾ گهٽ ۾ گهٽ 4 هوٽل جي بستري جا تڪيا رکي.
هوٽل جي بستري جي تکيا جي ڪور جي فلنگ نرم هجڻ گهرجي، جيڪا ننڊ دوران هوٽل جي بستري جي تڪيا کي ترتيب ڏيڻ لاءِ فائديمند آهي. پٺيءَ تي ليٽڻ وقت، هوٽل جي بستري جي تڪيا کي هيٺ ڪريو ۽ ڳچيءَ کي مٿي ڪريو ته جيئن ڳچيءَ ۽ هوٽل جي بستري جي تڪيا جي وچ ۾ رابطي واري علائقي کي وڌايو وڃي، جڏهن ته سروائيڪل اسپائن جي قدرتي جسماني وکر کي برقرار رکيو وڃي. جڏهن پاسي کان ڇڪيو وڃي، هوٽل جي بستري جي تڪيا کي ترتيب ڏيڻ گهرجي ته جيئن سروائيڪل اسپائن ڪلهي جي متوازي سڌي پوزيشن ۾ رهي. اهو سروائيڪل اسپائن جي عام جسماني ننڊ سان مطابقت رکي ٿو.
1.8 ميٽر جي بستري لاءِ 50-58 سينٽي ميٽر جي ڊيگهه سان هوٽل جي بستري جي تکيا استعمال ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي، جڏهن ته اڪثر هوٽلون هن وقت ساڳئي وضاحت جي هوٽل جي بستري جي تکيا استعمال ڪن ٿيون؛ 1.8 ميٽر جي اوچائي وارن بسترن لاءِ 50 سينٽي ميٽر * 80 سينٽي ميٽر ۽ 1.5 ميٽر کان گهٽ بسترن لاءِ 45 سينٽي ميٽر * 75 سينٽي ميٽر استعمال ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي.