د منځني وزن دودیز لوګو کویلټډ هوټل غاړې بالښت

۱. د هوټل د غاړې بالښت غوره کول چې د انسان د میکانیزم ډیزاین سره سم وي نه یوازې د رحم د غاړې د ملا تیر لپاره ګټور دي، بلکې د ټول ملا تیر او د ملا تیر شاوخوا عضلاتو فزیولوژیکي انحن لپاره هم ګټور دي. د ټولو ناروغیو ریښه د ملا تیر څخه سرچینه اخلي، او د ملا د تیر منظم پاملرنه د فزیکي روغتیا ساتلو لپاره اړینه ده. د بالښت دنده دا ده چې ډاډ ترلاسه کړي چې د خوب پرمهال د انسان د غاړې فزیولوژیکي انحن نه خرابیږي.

د رحم د غاړې نخاع د انسان د نخاع په سر کې موقعیت لري، د غاړې دننه پوښل شوی، او له اوو فقرو څخه جوړ دی. تش په نامه فزیولوژیکي منحني یو نرم، مخ پر وړاندې قوس دی چې د دې 7 فقرو لخوا جوړ شوی، او د بالښت دنده د دې نورمال فزیولوژیکي منحني ساتل دي.

۲. د عادي فزیولوژیکي انحن ساتلو څرنګوالی په دې پورې اړه لري چې ایا تاسو د بالښت د لوړوالي، نرموالي او اندازې په اړه په ریښتیا سره روښانه یاست چې تاسو یې غوره کوئ. د بالښت ناسم انتخاب په مستقیم ډول د یو چا خوب اغیزه کوي. نو کوم ډول بالښت مناسب دی؟ په لرغوني چینایي کې د "ډاډمن اوسئ" وینا په حقیقت کې ساینسي نه ده. هغه بالښت چې ډیر لوړ وي، مهمه نده چې تاسو په کوم حالت کې ویده یاست، نشي کولی د رحم د نخاع د نورمال مخکینۍ انحنت ساتنه وکړي، کوم چې به د رحم د نخاع بار زیات کړي او ممکن د بالښت د غورځیدو لامل شي.

که تاسو د غاړې درد، سر درد، چکر وهل، ټینیټس او بې خوبۍ تجربه کوئ، یا که تاسو د خوب په نیمایي کې په لاسونو او پښو کې بې حسي احساس کوئ، نو دا ممکن د دې لپاره وي چې ستاسو بالښت ډیر لوړ دی؛ هغه بالښت چې ډیر ټیټ وي کولی شي په سر کې د بندښت لامل شي، چې د سترګو او مخ پړسوب لامل شي، او زنې پورته پورته کړي، چې ستاسو د خولې خلاصول او ساه اخیستل اسانه کوي، چې په پایله کې یې خرېټی کیږي.

۳. که چیرې د ویښیدو وروسته په غاړه او اوږو کې درد وي، نو دا د هغه بالښت له امله رامینځته کیږي چې ډیر ټیټ وي، نه کارول کیږي، یا ډیر نرم وي. متخصصین په ګوته کوي چې غوره ده چې داسې بالښت غوره کړئ چې د غاړې نورمال فزیولوژیکي انحراف وساتي، که تاسو په شا ویده شئ یا ستاسو په اړخ. لویان باید د شا په اوږدو کې د ویده کیدو په وخت کې د بالښت لوړوالی ۱۵-۲۰ سانتي متره وي، او کله چې په اړخ ویده شئ شاوخوا ۲۰-۱۵ سانتي متره وي.

د هر چا د رحم د ملا د مختلفو برخو له امله، د مختلفو صحي بالښتونو ګنډل ممکن زموږ غوره انتخاب وي. د هوټل د غاړې بالښت غوره کولو لپاره چې ستاسو لپاره مناسب وي، یو څه وخت نیسي. د ښه بالښت درلودل د اندیښنې څخه پاک حالت زیاتوي.