Захиалгат сав баглаа боодлын бөөний цагаан угаалгын өрөөний бэлгийн багц Том тансаг Турк самнасан 100% үслэг даавуун ванны зочид буудлын алчуур

1. Цагаан цууны арга: Усанд цагаан цуу бага зэрэг нэмээд алчуураа цагаан цуутай усаар дахин дахин үрж, эцэст нь цэвэр усаар зайлна. Цагаан цуу нь нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд алчуурны зөөлөн байдлыг сэргээж чаддаг.

2. Давсны арга: Тохиромжтой хэмжээний буцалж буй усанд хоёр халбага давс хийж, алчуураа давстай усанд бүрэн дүрж, 15-20 минут байлгасны дараа цэвэр усаар зайлна. Энэ нь алчуурыг наалдуулах асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална.

3. Будаа угаах арга: Будаа угаах усаа халааж, алчуураа арав орчим минутын турш будаа угаах халуун усанд дэвтээж, эцэст нь үрж цэвэрлэнэ. Энэ арга нь зөрүүд толбыг арилгах боломжтой.

4. Алчуураар хоол хийх арга: Сард нэг удаа алчуур чанаж, алчуураа саванд хийж, буцалсан ус, бага зэрэг давс хийнэ, эхлээд хүчтэй гал дээр буцалгаад, дараа нь зөөлөн гал дээр 15 минут буцалгана. Хоол хийж дуусаад усаа хөргөхийг хүлээгээд усаа гаргаж шахаж наранд хатаагаад ариутгаж ариутгана.

5. Нимбэгтэй усаар цэвэрлэх: Хэрчсэн нимбэгээ саванд хийж усанд буцалгана. Дараа нь цагаан алчуур дээрх зөрүүд толбыг арилгахын тулд чанасан нимбэгний усаар алчуурыг цэвэрлэ.

6. Будаа угаах ус цэвэрлэх: Будаа угаахад хэрэглэсэн усаа байлгаад алчуурыг цагаан будаа угаасан усанд нэг цагийн турш дэвтээвэл алчуур цагаан зөөлөн болно.

Эцэст нь хэлэхэд, эрүүл мэндийн төлөө алчуураа тогтмол солихыг зөвлөж байна. Алчуурны эрүүл ахуй, цэвэр байдлыг хадгалахын тулд тэдгээрийг тогтмол солихыг зөвлөж байна. Ерөнхийдөө хоёроос гурван сар тутамд алчуур солих нь илүү тохиромжтой. Алчуур нь элэгдэж, нимгэрч, өнгөө алдсан шинж тэмдэг илэрвэл тэдгээрийг яаралтай солих шаардлагатай.