ຜ້າປູບ່ອນນອນແບບກຳນົດເອງສຳລັບນັກແລ່ນຕຽງໂຮງແຮມ ແລະນັກແລ່ນ

ການນໍາໃຊ້ທີ່ບໍ່ຮູ້ຈັກຂອງ runner ນອນ

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ປະຫວັດຂອງນັກແລ່ນຕຽງນອນແມ່ນຍາວນານຫຼາຍ, ແລະປະຊາຊົນໃຊ້ເຄື່ອງແລ່ນຕຽງໃນຈີນບູຮານ. ໃນສະ ໄໝ ບູຮານ, ຜູ້ສູງອາຍຸຈະໃຊ້ເຄື່ອງແລ່ນຕຽງເພື່ອຮັບປະກັນວ່າຕຽງນອນແມ່ນສະອາດແລະເປັນລະບຽບຮຽບຮ້ອຍ, ແລະຍັງສາມາດເບິ່ງສວຍງາມກວ່າ. ໃນປັດຈຸບັນ, ຫນ້າທີ່ຕົ້ນຕໍຂອງເຄື່ອງແລ່ນຕຽງໃນໂຮງແຮມແມ່ນການຮັກສາຕຽງນອນໃຫ້ສະອາດ, ເປັນລະບຽບຮຽບຮ້ອຍ, ແລະສວຍງາມ, ດັ່ງນັ້ນເຄື່ອງແລ່ນຕຽງສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້ວ່າເປັນເຄື່ອງຕົບແຕ່ງສໍາລັບຕຽງນອນ.

ບາງຄົນມັກກິນອາຫານຢູ່ໃນຕຽງ, ແລະໃນເວລານີ້, ທຸງຕຽງນອນສາມາດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ອາຫານຕົກລົງເທິງຕຽງ. ທ່ານສາມາດວາງຈານອາຫານໂດຍກົງໃສ່ທຸງບ່ອນນອນ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈຶ່ງບໍ່ຕ້ອງກັງວົນວ່າອາຫານຈະຢູ່ເທິງຕຽງ. ແນ່ນອນ, ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ກິນຢູ່ໃນຕຽງຢູ່ທີ່ນີ້. ບໍ່ພຽງແຕ່ນິໄສນີ້ບໍ່ດີເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນຍັງຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້ວ່າອາຫານຈະຕົກຢູ່ເທິງຕຽງໃນໄລຍະເວລາ. ຖ້າບໍ່ເຮັດຄວາມສະອາດໃຫ້ທັນເວລາ, ມັນສາມາດແຜ່ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໄດ້ງ່າຍ.

ບາງ​ຄົນ​ອາດ​ຈະ​ເຂົ້າ​ນອນ​ໂດຍ​ບໍ່​ໄດ້​ຖອດ​ເກີບ​ຂອງ​ຕົນ​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ຢູ່​ໃນ​ໂຮງ​ແຮມ​, ແຕ່​ນີ້​ສາ​ມາດ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຕຽງ​ເປື້ອນ​ໄດ້​ຢ່າງ​ງ່າຍ​ດາຍ​. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ດ້ວຍທຸງຕຽງ, ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກັງວົນ. ທ່ານສາມາດວາງຕີນຂອງທ່ານໂດຍກົງໃສ່ທຸງຕຽງ, ເຊິ່ງສາມາດຫຼີກເວັ້ນການຕິດຕໍ່ໂດຍກົງລະຫວ່າງຕີນແລະຕຽງນອນ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບຕຽງນອນເປື້ອນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນຍັງບໍ່ແນະນໍາໃຫ້ນອນໂດຍບໍ່ມີການຖອດເກີບ, ເນື່ອງຈາກວ່າການນອນປະເພດນີ້ແມ່ນບໍ່ດີຫຼາຍແລະເປັນນິໄສທີ່ບໍ່ດີ.