כרית צוואר מלון עם לוגו מותאם אישית במשקל בינוני

1. בחירת כרית צוואר במלון התואמת את עיצוב המכניקה האנושית לא רק מועילה לעמוד השדרה הצווארי, אלא גם לעקמומיות הפיזיולוגית של כל עמוד השדרה והשרירים סביב עמוד השדרה. שורש כל המחלות מקורו בעמוד השדרה, וטיפול קבוע בעמוד השדרה נחוץ לשמירה על הבריאות הגופנית. תפקידה של כרית הוא להבטיח שהעקמומיות הפיזיולוגית של הצוואר האנושי לא תתעוות במהלך השינה.

עמוד השדרה הצווארי ממוקם בחלק העליון של עמוד השדרה האנושי, עטוף בתוך הצוואר, ומורכב משבע חוליות. מה שנקרא עקומה פיזיולוגית היא קשת חלקה הפונה קדימה שנוצרת על ידי 7 החוליות הללו, ותפקידה של הכרית הוא לשמור על עקומה פיזיולוגית תקינה זו.

2. איך לשמור על עקמומיות פיזיולוגית תקינה תלויה אם באמת ברור לך הגובה, הרכות והגודל של הכרית שתבחר. בחירת כרית לא נכונה משפיעה ישירות על השינה של האדם. אז איזו כרית מתאימה? האמירה "תהיו בטוחים" בסינית עתיקה היא למעשה לא מדעית. כרית גבוהה מדי, לא משנה באיזה תנוחה ישנים, אינה יכולה לשמור על העקמומיות הקדמית התקינה של עמוד השדרה הצווארי, מה שיגביר את העומס על עמוד השדרה הצווארי ועלול להוביל לנפילת כרית.

אם אתה חווה כאבי צוואר, כאבי ראש, סחרחורת, טינטון ונדודי שינה, או אם אתה מרגיש קהה בידיים וברגליים באמצע השינה, ייתכן שזה בגלל שהכרית שלך גבוהה מדי; כרית נמוכה מדי עלולה לגרום לגודש בראש, להוביל לנפיחות של העפעפיים והפנים ולהרמת הסנטר כלפי מעלה, מה שמקל על פתיחת הפה והנשימה, וכתוצאה מכך נחירות.

3. אם יש כאב בצוואר ובכתפיים לאחר היקיצה, זה נגרם מכרית נמוכה מדי, לא בשימוש או רכה מדי. מומחים מציינים כי עדיף לבחור כרית שתוכל לשמור על הקימור הפיזיולוגי הנורמלי של הצוואר בין אם ישנה על הגב או על הצד. למבוגרים צריך להיות גובה כרית של 15-20 ס"מ בשכיבה על הגב, וכ-20-15 ס"מ כאשר ישנים על הצד.

בשל חוליות הצוואר השונות של כל אחד, התאמת כריות בריאות שונות עשויה להיות הבחירה הטובה ביותר שלנו. כדי לבחור את כרית הצוואר של המלון שמתאימה לך, לוקח קצת זמן. בעל כרית טובה מוסיף מצב נטול דאגות.