ספק סין סיטונאי מעטפת כותנה לבנה 3D כרית חלולה ג'ל Fiberfill

לגבי בחירת גובה הכרית, מקורות שונים סיפקו הצעות משלהם, אבל בסך הכל יש הסכמה מסוימת. למבוגרים, גובה הכרית המתאים הוא לרוב בין 8 ל-15 ס"מ, עם טווח גובה מומלץ של 10-15 ס"מ. ספציפית:

בדרך כלל, למבוגרים אסייתים מומלץ גובה כרית של כ-8 עד 12 סנטימטרים

גובה הכרית עשוי להשתנות גם בהתאם לתנוחת השינה:

בשכיבה גובה הכרית הוא כ-10-15 סנטימטרים.

בשכיבה על הצד גובה הכרית צריך להיות גבוה יותר, כ-15-20 סנטימטרים

עבור קשישים, הגובה המומלץ לכריות הוא 10 עד 15 סנטימטרים

בבחירת הכרית, יש צורך להתחשב גם במצבו הגופני והרגלי השינה של הפרט על מנת להבטיח שניתן לשמור על העיקול הטבעי של עמוד השדרה הצווארי במהלך השינה, ובכך להשיג אפקט נוח ותומך.